Mateja Pate

Z menoj lahko raziskujete gibanje na naslednje načine:

- na skupinskih lekcijah na Otlici (ponedeljek 18.55-19.55), v Ajdovščini (torek 19.30-20.30) in Postojni (četrtek 18.00-19.00),

- na skupinskih lekcijah prek spleta (četrtek 20.00-21.00),

- na občasnih tematskih delavnicah prek spleta (termini so objavljeni sproti na tej strani in na moji spletni strani).

BREZPLAČNI priročnik za ozaveščanje skozi gib.

Spletna stran: www.mikrogib.si. Za novice se pokmaknite navzdol po začetni strani.

Mini Feldenkrais za vsak dan: posnetki za sproščanje hrbta

Iz društvenega novičnika Učitelj/ica se predstavi:

V življenju imam rada mnogo stvari: živali, zato sem postala doktorica veterinarske medicine; gore in plezanje, zato sem bila alpinistka; knjige, zato sem strastna bralka; pisanje, zato pišem in delujem kot urednica; naravo, ker sem bila tabornica; da imam rada otroke, pa sem odkrila šele, ko sem postala mama. :)

Misleč, da bom penzijo dočakala v laboratorijski halji veterinarske mikrobiologinje in ob pisanju znanstvenih člankov, sem drugič – in takrat pobliže - srečala metodo Feldenkrais. Srečanje je bilo usodno in tako sem precej skrenila s poti, ki sem si jo začrtala v mladosti. Po študiju feldenkraisa na Dunaju sem prek vodenja ozaveščanja skozi gib ugotovila, da poučevanje, ki sem se mu spretno izogibala med akademsko kariero, sploh ni tako duhamorno, če se ga lotiš na Feldenkraisov način.

V feldenkraisu sem našla prakso, ki mi dopušča svobodo za iskanje lastne poti, in se zaljubila v princip »manj je več«. Ker je ta pristop h gibanju (in k življenju nasploh) za mnoge velik izziv, sem najbolj ponosna nase in stranke, kadar mi povedo, da so se naučile stopiti na zavoro: da so delale manj in počasneje, si večkrat privoščile počitek ali si celo dovolile zaspati.

Ko smo že pri spanju – strašno rada spim! Obdobja nespečnosti, ki jih občasno doživljam, so zame huda preizkušnja, hkrati pa tudi neprecenljiva izkušnja spoznavanja sebe. V iskanju rešitve sem se izobrazila za učiteljico za Sounder Sleep System™, naravni pristop za odpravljanje nespečnosti, ki ima korenine v metodi Feldenkrais. Nikoli si nisem mislila, da se bom kdaj poklicno ukvarjala z uspavanjem - a kolega, ki je bil večkrat priča, kako sem zadrnjohala med ozaveščanjem skozi gib, je, ko sem mu povedala, da delam »izpit za spanje«, med krohotom izjavil le (v hrvaščini): »A ko bi drugi …!?«

Strašno rada tudi pišem (kadar ne spim :)). Prispevala sem besedila za spletno stran Društva učiteljev metode Feldenkrais, v katerem sem nekaj let delovala kot podpredsednica. V društvu sem zadolžena za novičnik in zbiranje literature o metodi, redno sodelujem tudi pri organizaciji društvenega dneva odprtih vrat. Metodo Feldenkrais sem predstavila v priročniku Sodobne metode v psihoterapiji in energijski psihologiji, v reviji eSinapsa in več drugih člankih. Napisala sem priročnik Prvi koraki do gibanja z zavedanjem.

Kaj vam lahko ponudim? Iskrenost, pristen stik, humor, zanimanje za vašo zgodbo, menda (tako pravijo stranke) pomirjujoč glas. V svoje delo kot certificirana praktičarka hipnoze in coachinja včasih vpletem tudi znanja s teh področij.