FELDENKRAIS SLOVENIJA
DAN ODPRTIH VRAT 2023
Slovenski učitelji metode Feldenkrais vas ponovno vabimo na dan odprtih vrat, ki bo 30. septembra 2023 v prostorih Osnovne šole Trnovo v Ljubljani med 10. in 17.30 uro.
Dogodek bo potekal v živo in preko spleta. Število udeležencev je omejeno. Prijave sprejemamo prek spletnega obrazca do zapolnitve mest.
Dan odprtih vrat je brezplačni dogodek, namenjen predstavitvi metode Feldenkrais. Lahko boste izkusili skupinske lekcije ozaveščanja skozi gib ter lekcije funkcionalne integracije (individualno delo z osebo), ki jih bodo izvajali certificirani učitelji metode.
Za udeležbo potrebujete ležalno podlogo ter udobna in topla oblačila. Prav vam lahko pride tudi brisača ali odeja, ki jo uporabite kot podlogo za glavo ali pregrinjalo za ležalno podlogo. Če vas rado hitro zazebe, naj bo odeja kar obvezni del opreme.
Predznanje ni potrebno.
Vhod v šolo je s Kolezijske ulice. Do šole se lahko pripeljete z avtobusom LPP (številka 9). Možnosti parkiranja:
-
parkirišča na ulicah v okolici šole
Za dodatne informacije smo dosegljivi na e-naslovu feldenkrais.slovenija@gmail.com.
PROGRAM
Skupinske lekcije ozaveščanja skozi gib z eno predstavitvijo individualne lekcije (v živo in prek spleta)
10.00-11.00 Povezava medenica-čeljust-jezik skozi hrbtenico (vodi Neda Bras)
11.30-12.40 Potapljanje hrbtenice (vodi Maja Smole)
Predstavitev štiriletnega Feldenkrais treninga v Sloveniji (Ljubljana FIT)
13.00-13.30 Povezovanje organskih vzorcev v samem začetku razvoja, demonstracija z novorojenčkom (vodi Andreja Semolič)
13.30-14.30 Zmanjšanje stresa - povečajte svojo odpornost na napetost (vodi Žiga Tolič)
15.00-16.00 Za lahkotnejši korak (vodi Mateja Pate)
16.30-17.30 Odložimo breme z ramen (vodi Nuša Romih)
Pridržujemo si pravico do spremembe programa.
Individualne lekcije funkcionalne integracije (le v živo v prostorih OŠ Trnovo)
Med 10. in 17.30 uro boste lahko na svojo željo izkusili krajšo lekcijo funkcionalne integracije (individualnega dela). Prijavite se na licu mesta razpoložljivim učiteljem po sistemu 'kdor prej pride'. V primeru velikega povpraševanja se že vnaprej opravičujemo vsem, ki ne boste prišli na vrsto.
Spremljajte nas tudi na Facebooku.