Umetnost prepuščanja

Delavnica ozaveščanja skozi gib pod vodstvom Mateje Pate in Mateje Kodermac.

Na delavnici bomo raziskovali, kako:

- vzpostaviti stik s telesom in ga popeljati v občutek večje stabilnosti,

- odkriti gibanje, ki se zgodi brez nepotrebnega napora, z lahkotnostjo in igrivostjo,

- prepoznati in sprostiti gibalne vzorce, ki so posledica potrebe po nadzoru,
- okrepiti notranjo strukturo, ki omogoča varno prepuščanje.

Delavnica je namenjena vsem, ki želite:

- skozi nežno in počasno gibanje izkusiti razbremenitev,

- izboljšati gibanje s prepuščanjem gravitaciji in inteligenci živčnega sistema,

- raziskati, kako prepoznati in sprostiti gibalne vzorce, ki ustvarjajo ali ohranjajo napetost,

- preživeti nekaj ur v igrivem, sproščenem in neobremenjenem vzdušju.

Pijave prek spletnega obrazca: TUKAJ.

Več informacij: TUKAJ.