top of page

Ohrani ravnotežje

Ozaveščanje skozi gib po metodi Feldenkrais je nežen gibalni pristop, s katerim vzpodbudimo možgane, da izboljšajo nevrološko, skeletno in mišično organizacijo telesa, zato so učinkovita podpora ohranjanju ali povračanju dobrega ravnotežja. Ker so naši miselni in čustveni vzorci neločljivo povezani z našo držo, mišičnim tonusom ter načinom gibanja, nam metoda Feldenkrais pomaga vzdrževati ravnotežje tudi v prenesenem pomenu – z njeno pomočjo lažje plujemo čez razburkani ocean življenja, saj nas sprošča, pomirja, izboljšuje našo samopodobo in krepi samozavest.

 

Delavnica je zasnovana kot cikel desetih lekcij ozaveščanja skozi gib, ki bodo potekale med 9. januarjem in 23. marcem 2023, in sicer:

  1. V ŽIVO v Ajdovščini (torek 19.30-20.30) in v Postojni (četrtek 18.00-19.00),
  2. PREK SPLETA ob četrtkih od 20.00 do 21.00.

Prijave: mateja@mikrogib.si.

Več informacij najdete TUKAJ.

Ohrani ravnotežje
bottom of page